안녕하세요.
오늘은 청결하게 칫솔을 관리하는 방법에 대해
안내해드리도록 하겠습니다.
우리가 매일 사용하는 칫솔!
치아 건강을 위해 사용하는 칫솔을
올바르게 사용, 관리해주지 않는다면
오히려 구강건강을 해칠 수도 있다는 사실 알고 계시나요?!
칫솔에는 엄청난 양의 세균이 번식하고 있다는 것을
이미 많은 매체를 통해 접하셨을 텐데요.
흔히 비교되는 변기 속 세균이나 핸드폰의 세균보다도
훨씬 더 많은 양의 세균이 칫솔에서 검출됐다는
연구결과까지 나올 정도이니 칫솔 관리 방법 정확하게 알고
사용하는 것이 좋습니다.
세균을 박멸하기 위한 방법 첫 번째!
물기를 완전히 없앤 칫솔을 전자레인지에
30초에서 1분 정도 돌리는 것만으로도
칫솔 속에 머물고 있는 세균을 박멸시킬 수 있다고 합니다!
또한, 소금과 베이킹소다를 사용하는 방법이 있습니다.
굵은소금을 물에 풀고 끓여서 식힌 다음
칫솔을 2~5분 정도 담가 주면 살균효과가 있고
미지근한 물에 베이킹 소다를 풀어
10~20분간 담가주면 칫솔 속에 자리 잡고 있던
세균을 없애주는 효과가 있습니다.
이러한 방법을 일주일에 1번 정도 해주는 것만으로도
새것 같은 칫솔을 사용할 수 있는 방법이니
구강청결, 건강을 위해 오늘부터 시작해보시는 것은 어떠실까요?!
혹시 집에 구강청결제가 있으시다면!
칫솔을 20~30분 정도 담가 두시는 것도 정말 좋습니다!
칫솔에 음식물 찌꺼기가 남아 있다면
세균 번식 확률이 높기 때문에 양치질을 하고 난 후에는
반드시! 치아 사이에 치약 및 음식물 찌꺼기 등
불순물 완전히 제거될 수 있도록 신경 써서 세척해주시기 바랍니다.
칫솔은 습한 곳에 절대 보관하지 마시고
바람이 잘 통하는 건조한 곳에 보관하시고
칫솔을 사용하신 후에는 물기를 탈탈 털어주시기 바랍니다.
가장 중요한 것은! 칫솔을 2~3개월에 한 번씩 교체해주시는 것입니다.
오랜 사용으로 모가 마모된 칫솔을 사용할 경우
잇몸 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 2~3개월 마다
칫솔을 교체해주시는 것이 바람직한 치아 관리 방법입니다!
