남녀노소 할 것 없이 모두가 무서워하는 병원,
바로 치과죠.
특히 아이들이 가장 무서워하는데요.
아이들이 충치 치료를 받기 위해 치과 오는 일이 없다면 사실, 무서워할 일은 없죠.
정기검진만 받아도 아프거나 치과가 무서울 일은 없으니까요.
어린이 충치 예방법에 대해 알아보고 평소에 관리 잘 해주셔서
아이들이 충치로 치과에 방문하는 일이 없도록 해주세요.
■ 올바른 칫솔질
어린이 충치 예방, 바로 그 출발점은 칫솔질입니다.
사실은 아이뿐 아니라 성인도 올바른 칫솔질로
충치의 대부분을 예방할 수 있어요.
원을 그리듯 회전하며 치아를 부드럽게 닦을 수 있도록 지도해 주세요.
너무 빨리 양치질이 끝나지 않도록 3분 정도로 치아를 닦을 수 있도록
놀이처럼 재밌게 지도해 주시면 좋습니다.
간식이나 밥을 먹은 후에 바로 양치질을 할 수 있도록
습관 들이는 것 역시 중요하답니다.
■ 치아 홈 메우기
보통 만 6세가 지나게 되면 젖니 뒤에 어금니가 나오게 됩니다.
가장 먼저 나오는 영구치이죠.
그만큼 충치가 발생활 확률 역시 높아지는데요.
이를 방지하기 위해 아이들에게 치아 홈 메우기 치료를 하게 됩니다.
치아 표면을 보게 되면 반듯한 직사각형 모양이 아니라
작은 홈과 구멍들로 울퉁불퉁하죠.
그 홈을 메워주어 사이에 음식물이 끼어 충치가 생기지 않도록 도와줄 수 있답니다.
■ 불소 이용
충치를 예방하는 데 큰 효능이 있다고 알려진 불소.
치아를 튼튼하게 하는 데도 효과가 있다고 하죠.
어린이들은 6개월에서 1년에 한 번 정도 불소 도포를 하는 것이 좋아요.
불소 우유나 시럽 등 식품으로 불소를 섭취해주어도
충치를 예방하는 데 효과가 있답니다.
■ 음식 관리
아무리 신경을 써도 결국 먹는 것이 제일 중요합니다.
아이들이 좋아하는 주스나 초콜릿. 당분이 많이 든 음식은 피하는 게 치아 건강에 좋겠죠?
탄산음료에 들어 있는 산 성분도 피해야 한답니다.
산과 당분은 충치를 유발하기 때문이죠.
대신에 칼슘이 많은 우유나 치즈, 해조류, 과일, 채소 등을 섭취하도록 도와주세요.
당분이 들어있는 음식을 먹고 나서는 바로 양치할 수 있도록 습관을 들여 주세요.
치아는 저작기능을 하는 기관이자
발음을 바르게 할 수 있도록
도와주는 큰 역할을 한답니다.
충치가 생겨 젖니를 빼게 되거나 계속해서 치료가 진행된다면
아이들의 성장에 영향을 줄 수 있겠죠?
유치와 갓 생긴 영구치의 건강은 앞으로의 치아 건강에도 영향을 미칩니다.
이상 더치과와 함께 어린이 충치 예방에 대해 알아보았습니다.
충치가 생기지 않도록 잘 관리해 주시어
아이들의 건강, 챙겨주세요~
[출처] 어린이 충치 예방 신경써 주세요|작성자 THEdent
