환한 미소를 지을 수 있는 하얗고 깨끗한 치아는
첫 인상에 좋은 포인트가 되죠.
치아가 밝아지면 동시에 안색도 환해지는 긍정적인 효과가 나타나는데요.
누런 치아로 스트레스 받으시는 분들을 위해
하얀 치아 만드는 법에 대해 알려드릴까 해요.
치아가 누렇게 변색되는 이유는 굉장히 다양합니다.
노화에 따라 변색이 되기도 한답니다.
치아의 상아질이 침착되고 법랑질이 얇아지면서 변화가 일어나는 거죠.
커피나 콜라 등 치아 변색을 쉽게 일으키는 음식을 자주 섭취하거나
오랫동안 흡연을 해왔다면 치아가 변색되기 쉬워요.
사실, 하얀 치아로 만드는 법은 그리 어렵지 않습니다.
누구나 알고 있는 사실이지만 동시에 누구나 지키기 어려운 사실이죠.
첫째, 식사 후 양치질 하기
가장 기본이 되는 방법이에요.
하얀 치아를 위해서뿐만 아니라
건강한 치아를 위해서 식사 후 양치질은 잊어선 안 된답니다.
변색이 되기 쉬운 와인, 초콜릿, 커피 등의 음식물 섭취 후에는
더더욱 양치질이 중요하겠죠?
음식물을 섭취한 후에는 우리 치아에 치태라는 것이 남게 되는데,
이 치태가 누렇게 변하면 이가 누렇게 보이는 것이랍니다.
치태는 음식 섭취 후 몇 시간이 지나기 전에 반드시 치약 칫솔로 닦아주어야 해요.
둘째, 변색되기 쉬운 음식은 피하기
커피와 콜라, 초콜렛 등의 섭취를 줄이는 것이 좋아요.
더치과에서도 미백을 하고 가신 분들께
이런 착색이 쉬운 음식을 한동안 드시지 말라고 주의 드리고 있습니다.
어쩔 수 없이 이런 음식을 먹게 될 때는 양치질은 필수죠.
양치질이 힘든 상황이라면 물로 입을 헹궈야 한답니다.
특히 콜라나 초콜릿은 착색뿐만 아니라 치아건강에도 좋지 않고
살도 많이 찐다는 사실, 말씀 드리지 않아도 모두 알고 계시죠?
셋째, 금연하기
누런 치아를 만드는 데 가장 큰 영향을 주는 것은 흡연입니다!
니코틴 성분이 치아 표면에 달라 붙어 치아를 누렇게 변색시켜요.
과도하게 플라그를 생성하여 구강 내 여러 질환들에 시달리게도 되죠.
백해무익한 담배는 치아까지 누렇게 만듭니다. ㅠㅠ
넷째, 치아미백에 좋은 음식 섭취하기
우유나 치즈, 사과 등은 치아 미백에 좋은 대표적인 음식입니다.
침 분비물을 촉진시켜 구강 건강에도 도움을 주고
비타민C 성분이 함유되어 있어 치아를 하얗게 만들어준답니다.
치아 변색을 예방하는 데도 효과가 있죠.
물론 몸에도 좋아요~!
하얀 치아를 만드는 방법 몇 가지에 대해서 알아보았습니다.
하지만 이런 방법들은 이미 누렇게 변색된 치아를
새하얗게 만들기에는 역부족일 수 있어요.
확실한 효과를 원한다면 치아 미백 시술이 정답이죠.
치아 미백은 전문가 미백과 자가 미백으로 나누어집니다.
치아 미백 시술은 과산화수소, 과산화요소 겔을 이용하여
치아를 하얗게 만드는 시술인데요.
01. 자가미백
자가 미백은 미백제를 이용하여 집에서 진행하는 방법입니다.
치아 본에 맞는 트레이에 미백제를 도포 후 트레이를 입에 물고 있는 형태로 진행되죠.
02. 전문가미백
전문가 미백은 고농도의 과산화수소 미백제를 바르고
특수 광선을 쪼여 미백제를 활성화 시키는 방법으로 진행됩니다.
반드시 식약청에서 인증 받은 재료로,
여러 번의 케이스를 경험해 본 의사에게서 받으셔야 해요.
이렇게 치아 미백 시술을 진행하면 개인마다 차이가 있으나
원래 치아 색상보다 2단계 밝게 될 수 있답니다.
평소 습관으로 치아가 누렇게 되지 않도록 관리하는 것도 중요하지만
이미 변색된 치아라면 생활 습관을 신경 쓰고
치아 미백 시술을 받는 것도 좋은 방법이 되겠죠?
